Иногда бывает чертовски необходимо просто сказать самому себе вслух что-то, что ты хотел бы услышать от кто-то другого.
Например, просто посмотреть себе в глаза в зеркале и сказать громко, искренне: я ни на кого тебя не променяю. Я буду всегда тебя любить и уважать. Я помогу тебе стать тем, кем ты хочешь. Я всегда буду в тебя верить. Я всегда буду гордиться тобой. Мне никогда не будет стыдно держать твою руку на людях.

Иногда это просто необходимо услышать - хотя бы от самого себя